Quel soin doit on appliquer pour la chute de cheveux ? voici la question qu’on se pose toutes et tous. Pourquoi nos cheveux tombent-ils ?
La vérité est que tout le monde perd ses cheveux de temps en temps. La plupart des gens connaissent une ” saison de chute ” une fois par an. Pourtant, vous vous demandez peut-être pourquoi mes cheveux tombent ?
Quelles sont les principales causes de la chute de cheveux ? Quelles sont les solutions qui vous aident à luter contre la chute capillaire ?
Lisez ce qui suit pour découvrir les raisons possibles de la chute de vos cheveux en dehors de votre saison de chute !
Pourquoi mes cheveux tombent-ils ?
Selon l’Académie américaine de dermatologie, il est normal qu’une personne perde entre 50 et 100 cheveux par jour. De plus, environ une fois par an, les cheveux passent par une phase de chute où les vieux cheveux tombent rapidement pour faire place à des cheveux plus jeunes.
Mais que se passe-t-il si vous remarquez que vos cheveux tombent plus vite que la moyenne ? Et si vous voyez des touffes de cheveux dans la douche ou sur votre brosse ?
Dans ce cas, une raison sous-jacente est probablement à l’origine de la perte excessive de cheveux. En résumé, les conditions qui entraînent la chute de cheveux relèvent de trois grandes catégories :
- Les carences
- Conditions médicales
- Coiffage excessif
Dans chaque catégorie, on a indiqué les raisons pour lesquelles vos cheveux tombent. Consultez les détails ci-dessous.
1. Vous avez une carence
De nombreuses vitamines, minéraux et facteurs nutritionnels jouent un rôle dans la chute et la croissance des cheveux. Lorsque votre régime alimentaire comporte des niveaux plus faibles de ces nutriments, vos cheveux en souffrent. La bonne nouvelle est que vous pouvez facilement remédier à la chute des cheveux due à une carence en fer.
Le fer
Une étude a révélé que les carences en fer jouent un rôle dans la chute des cheveux. Plus encore, la même étude a conclu que le schéma de la chute des cheveux due au fer imite souvent celui de la chute génétique des cheveux.
Les femmes sont plus susceptibles de souffrir d’une chute de cheveux liée au fer que les hommes. Si vous savez déjà que vous souffrez d’anémie et que vous perdez vos cheveux, essayez de prendre des suppléments de fer ou d’intégrer le fer naturellement dans votre alimentation.
Si un professionnel de la santé ne vous a jamais diagnostiqué d’anémie, mais que vous savez que votre régime alimentaire est pauvre en fer, allez chez le médecin pour obtenir une analyse sanguine de votre taux de fer.
Protéines
Une alimentation pauvre en protéines entraîne la chute des cheveux. Les cheveux ont besoin de protéines pour survivre, car ils sont principalement constitués de kératine. Vous vous souvenez de la phase de ” chute ” dont on a parlé plus tôt ? Eh bien, il y a plusieurs étapes dans la croissance des cheveux.
Un régime alimentaire qui ne contient pas assez de protéines place la croissance des cheveux dans une phase de “repos” prolongée. Pendant cette phase de repos, les follicules pileux restent en sommeil. Si le cheveu reste en sommeil suffisamment longtemps, la croissance du cheveu diminue et la chute augmente.
La vitamine D
La carence en vitamine D est une autre cause fréquente de la chute des cheveux. Lorsque votre apport en vitamine D est faible, vos cheveux s’affinent et risquent de ne plus pousser, car la vitamine D stimule les follicules pileux nouveaux et anciens.
La croissance des nouveaux cheveux est ralentie lorsque l’organisme ne contient pas suffisamment de vitamine D. En outre, les carences en vitamine D sont liées au développement de l’alopécie, une maladie auto-immune qui entraîne la perte des cheveux chez les patients.
2. Conditions médicales
L’alopécie est le premier trouble médical de cette liste. Les deux troubles médicaux énumérés après concernent également la perte de cheveux. En général, les troubles médicaux nécessitent des traitements de niveau doctoral.
Alopécie areata
L’alopécie areata amène le corps à attaquer ses follicules pileux, ce qui entraîne la chute des cheveux et un retard de croissance. Le mot areata signifie “tache”, et alopecia signifie “chauve”. Essentiellement, cette maladie provoque des plaques chauves qui peuvent apparaître partout sur le corps, le plus souvent sur le cuir chevelu.
Les personnes atteintes de cette maladie mènent par ailleurs une vie saine, mais elle peut être source de stress émotionnel. Parfois, il est impossible d’inverser la perte de cheveux due à l’alopécie. Dans d’autres cas, les follicules pileux réagissent au traitement. Cette affection est imprévisible.
Troubles de la thyroïde
L’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie provoquent toutes deux une chute excessive des cheveux. La perte se produit généralement sur l’ensemble du cuir chevelu plutôt que par plaques comme dans le cas de l’alopécie. La perte de cheveux due aux troubles de la thyroïde se produit lentement, de sorte que vous ne remarquerez pas forcément une chute de cheveux d’un seul coup.
Si le trouble n’est pas traité suffisamment longtemps, les patients constateront une chute de cheveux importante. Une fois que le patient aura reçu un traitement pour le problème thyroïdien, ses cheveux repousseront probablement. Cependant, la repousse complète des cheveux peut prendre un certain temps.
Effluvium d’anagène
L’anagène effluvium est un terme médical désignant les cheveux qui cessent de pousser. Dans ce cas, vos cheveux ne repousseront pas tant que vous n’en aurez pas traité la cause. Habituellement, le personnel médical constate un effluvium anagène chez les personnes qui subissent une chimiothérapie.
En outre, les femmes enceintes peuvent souffrir d’une perte de cheveux et d’un effluvium anagène après la naissance. Pourquoi ? À cause d’un déséquilibre hormonal. Parfois, la santé mentale et le stress provoquent un effluvium anagène.
3. Coiffage excessif et dommages
Si vous êtes trop brutal avec vos cheveux, vous risquez de les abîmer et de les casser. Cela peut être dû à l’utilisation d’une trop grande quantité de produit capillaire, à la chaleur ou même au brossage de vos cheveux lorsqu’ils sont mouillés.
Vous utilisez trop de chaleur
L’utilisation excessive d’appareils chauffants comme les sèche-cheveux, les fers plats et les fers à lisser abîme les cheveux et peut provoquer leur chute.
Vous utilisez trop de produits capillaires
Les produits capillaires peuvent irriter votre cuir chevelu et obstruer vos follicules pileux. C’est notamment le cas des laques et des gels capillaires. Les follicules pileux ont besoin d’espace pour respirer et se développer.
Certains produits capillaires sont spécifiquement durs pour les cheveux et vous devriez les éviter. Faites vos recherches avant d’introduire de nouveaux produits dans votre routine de coiffage.
Vous êtes trop dure avec vos cheveux
Les coiffures serrées, comme les queues de cheval ou les tresses, peuvent provoquer la chute des cheveux car elles ont tendance à irriter le cuir chevelu. Un shampooing trop abondant peut endommager vos cheveux et priver votre cuir chevelu de ses huiles naturelles.
De plus, frotter vos cheveux à sec avec une serviette ou les brosser et les peigner lorsqu’ils sont mouillés abîme les mèches. Même un brossage ou un peignage trop fort lorsque vos cheveux sont secs endommagera vos follicules et vos mèches.
FAQ / Soin chute de cheveux
Voici des questions courantes liées à la chute de cheveux.
- Comment peut-on savoir si on perd trop de cheveux ?
Lorsque la perte de cheveux est excessive, les cheveux tombent en touffes. Vous verrez plus de touffes de cheveux dans votre brosse ou dans le siphon de votre douche que d’habitude.
- Peut-on prévenir la chute des cheveux ?
Vous ne pouvez pas toujours prévenir la chute des cheveux. Parfois, c’est nécessaire. En général, les gens peuvent contrôler la chute des cheveux lorsque la cause sous-jacente implique des changements de régime alimentaire ou des changements liés au stress. Prenez soin de votre santé mentale et ayez une alimentation saine pour être proactif.
- Y a-t-il des médicaments en vente libre que je peux prendre pour traiter la perte de cheveux ?
Vous pouvez prendre de nombreux suppléments pour traiter la perte de cheveux. Des médicaments comme Rogaine et Propecia aident à traiter la chute excessive des cheveux. Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments et des médicaments en vente libre.
- Notre perte de cheveux est-elle permanente ?
Cela dépend de la cause de votre perte de cheveux. Parfois, les cheveux repoussent une fois que vous avez traité l’affection sous-jacente à l’origine de la chute. Dans d’autres cas, les follicules pileux se cicatrisent et la perte de cheveux est permanente. Consultez votre médecin pour savoir si votre perte de cheveux peut être traitée.
- Quel type de médecin traite la chute des cheveux ?
Un dermatologue traitera la perte de cheveux. Il a accès à des médicaments et à des traitements plus puissants que ceux que vous pouvez trouver en pharmacie ou dans les grandes surfaces.
- Alors, pourquoi nos cheveux tombent-ils ?
D’une manière générale, vos cheveux tombent peut-être parce que c’est le moment de muer. En général, la période de mue a lieu en automne ou en hiver. Si vous constatez une chute de cheveux en touffes, vous souffrez probablement d’une affection sous-jacente, d’une carence ou vous êtes trop brutal avec vos cheveux.
Heureusement, il est possible de remédier à la plupart des causes de la chute des cheveux grâce à un traitement et à des changements de mode de vie appropriés. Comme toujours, consultez votre médecin avant d’auto-diagnostiquer la cause de votre chute de cheveux.
