Un soin de nuit pour les cheveux est important pour favoriser votre croissance capillaire et garder vos mèches heureuses. Voici quelques conseils pour le soin des cheveux que vous devriez suivre avant d’aller dormir.
Avec l’agitation permanente de la vie, il devient difficile de suivre les conseils de soins capillaires de nuit, et il en résulte des cheveux ternes et sans vie. Pour assurer une bonne croissance des cheveux, il est important de suivre une routine de soins capillaires de nuit.
Si un sommeil de qualité est essentiel pour la santé des cheveux, il est tout aussi important de suivre quelques conseils pour obtenir des cheveux magnifiques. Voici quelques conseils que vous devriez suivre pour vos cheveux la nuit.
Les meilleurs conseils de soins capillaires à suivre le soir
1. Brossez-les
Nos cheveux ont besoin d’un toilettage constant, il est donc important de les brosser avant de faire votre sommeil de beauté. De nombreuses personnes pensent que se brosser les cheveux 100 fois par jour favorise leur croissance et les rend brillants.
Aucune étude scientifique ne peut prouver cette affirmation, mais en brossant vos cheveux doucement avec une brosse à palette avant de dormir, vous vous assurez que vos cheveux ne s’emmêlent pas.
2. Massez vos cheveux et votre cuir chevelu
Tout amateur de cheveux doit savoir que le massage du cuir chevelu et des cheveux est essentiel pour avoir des cheveux sains. Un cuir chevelu sain conduit à des cheveux sains, alors massez votre cuir chevelu chaque soir avant d’aller vous coucher pendant deux à cinq minutes. Cela favorise la circulation sanguine et maintient le cuir chevelu en bonne santé.
3. Utilisez un sérum
Un sérum capillaire apporte de la brillance aux cheveux, contrôle les frisottis, réduit les enchevêtrements, protège les cheveux contre les dommages et les nourrit.
Si vous avez des problèmes de cheveux secs, vous devriez utiliser un sérum pour le cuir chevelu avant d’aller vous coucher le soir. Assurez-vous que votre cuir chevelu est propre avant d’appliquer le sérum pour de meilleurs résultats.
4. Suivez un soin de nuit pour les cheveux
Il faut suivre une routine de soin de nuit pour cheveux appropriée pour prévenir votre chevelure clairsemée, les pellicules, les démangeaisons et autres problèmes capillaires.
Si vous aimez suffisamment vos cheveux, vous devez intégrer des masques capillaires DIY dans votre routine hebdomadaire de soins capillaires. Vous pouvez appliquer un masque capillaire et le laisser comme traitement de nuit pour hydrater vos cheveux.
Trouver le bon traitement qui convient à votre type de cheveux peut être une tâche ardue, car il existe une foule d’options disponibles.
Voici quelques masques pour cheveux que vous pouvez essayer à la maison :
- Prenez deux à trois cuillères à soupe d’huile de noix de coco et ajoutez-y cinq gouttes chacune d’huile essentielle de romarin et de menthe poivrée. Mélangez bien et massez votre cuir chevelu et vos cheveux. Gardez-le toute la nuit et lavez-le avec un shampooing doux le lendemain.
- Cette recette pour les cheveux nécessite du miel et du lait chaud. Mélangez le miel et le lait dans un bol, et utilisez une brosse pour appliquer le masque sur vos cheveux. Prenez un bonnet de douche et couvrez-vous la tête avec pour dormir sans vous soucier de salir vos vêtements la nuit. Le lendemain, rincez vos cheveux avec un shampooing doux à l’eau tiède.
5. N’attachez pas vos cheveux trop serrés
Si vous voulez que vos cheveux soient heureux, sains et brillants, ne les attachez pas trop serrés. L’une des meilleures façons de protéger vos cheveux pendant votre sommeil est de les attacher correctement. Les coiffures serrées abîment et emmêlent les cheveux, ce qui finit par les casser.
En fait, cela peut même provoquer une alopécie de traction, alors ne mettez pas beaucoup de pression sur vos cheveux et votre cuir chevelu en attachant vos cheveux de manière serrée.
6. Ne dormez pas avec les cheveux humides
Lorsque vos cheveux sont mouillés, ils deviennent plus susceptibles d’être endommagés, et c’est la raison pour laquelle il est conseillé de ne pas se peigner les cheveux lorsqu’ils sont mouillés. Évitez de vous laver les cheveux la nuit, car cela finira par les abîmer.
Lorsque les mèches de cheveux sont mouillées, les liaisons protéiques des cheveux s’affaiblissent, ce qui les rend plus susceptibles de s’abîmer.
7. Appliquez une huile capillaire
L’huile capillaire présente de nombreux avantages : elle favorise la croissance des cheveux, soulage le stress, rend les cheveux forts, prévient les pellicules et rend les cheveux brillants.
Massez vos cheveux avec de l’huile avant de dormir pour garder vos cheveux hydratés et nourris. Vous éviterez ainsi que vos cheveux ne s’assèchent et vous contribuerez à réduire les frottements entre les mèches. Cependant, si vous avez les cheveux gras, vous devez utiliser une petite quantité d’huile pour cheveux car un cuir chevelu gras peut attraper des pellicules avec l’utilisation d’huile.
8. Dites “oui” à la soie
La soie est la panacée pour la plupart des problèmes capillaires. La soie est douce et lisse, et ses propriétés naturelles aident à réduire la friction sur les cheveux pendant le sommeil. Les frottements provoquent généralement des pointes fourchues, des cheveux cassés et des dommages aux cheveux. La soie étant lisse, elle ne rend pas les cheveux rêches ou cassants et leur permet de se reposer sans s’emmêler.
Les taies d’oreiller en coton peuvent causer des cheveux secs et des pointes fourchues, alors évitez-les et optez pour des taies d’oreiller en soie pour des cheveux sains et brillants.
9. Laissez vos cheveux respirer
On aime toutes les accessoires capillaires fantaisies et les extensions de cheveux stylées qui rehaussent la beauté des tresses, n’est-ce pas ? Bien que ces produits rendent les cheveux superbes, il est impératif de les enlever avant d’aller dormir.
Imaginez : pouvez-vous dormir confortablement dans une robe de soirée ? Non, n’est-ce pas ? On porte des vêtements amples et confortables avant de nous border dans le lit pour laisser notre peau respirer. Donc, enlevez les extensions et accessoires capillaires avant d’aller dormir pour éviter que les cheveux ne se dessèchent et ne se cassent.
10. Évitez d’attacher vos cheveux avec des attaches en caoutchouc ou en métal
Il est important d’attacher correctement vos cheveux lorsque vous dormez la nuit. N’utilisez pas d’attaches en caoutchouc, en métal ou en plastique, car elles peuvent provoquer des frottements dans les cheveux et entraîner leur cassure.
11. Évitez la sécheresse
Un environnement sec peut faire des ravages sur notre peau et nos cheveux. C’est la raison pour laquelle vous devez vous assurer que la pièce dans laquelle vous dormez n’est pas trop sèche. Cela évitera la sécheresse des cheveux et ne provoquera pas de cassure des cheveux.
12. Conserver l’humidité dans les cheveux
L’hydratation est importante pour garder les cheveux nourris et hydratés. Vous pouvez appliquer un masque capillaire revitalisant pour nourrir et régénérer vos cheveux. Veillez à utiliser un masque capillaire qui convient à votre type de cheveux et qui peut être laissé toute la nuit.
Comment attacher ses cheveux avant de dormir ?
Il est important d’attacher vos cheveux de la bonne manière pour les protéger des dommages. Il existe de nombreuses coiffures que vous pouvez essayer pour garder vos cheveux sains et forts pendant votre sommeil.
- Vous pouvez attacher vos cheveux en tresses pour minimiser les cassures. Vous vous réveillerez avec de magnifiques cheveux ondulés le lendemain matin.
- Vous pouvez même faire un chignon et l’attacher avec un chouchou de soie.
Tant que vous n’attachez pas vos cheveux trop serrés, tout va bien. Il est également essentiel de suivre un traitement de nuit approprié pour résoudre les problèmes capillaires.
Les meilleurs soins de nuit pour cheveux à essayer absolument
1. Romarin et huile de ricin
La chute des cheveux vous perturbe ? Ne vous inquiétez pas du tout. Faites un soin de nuit pour vos cheveux en prenant une tasse d’huile de ricin et en ajoutant une cuillère à café d’huile essentielle de romarin. Conservez ce mélange dans une bouteille en verre et utilisez-le comme masque capillaire le soir. Cela fera pousser vos cheveux et ajoutera de la brillance à vos cheveux.
L’huile essentielle de romarin favorise la circulation sanguine et renforce les racines des cheveux, et l’huile de ricin, d’autre part, apaise les cheveux secs et irrités et maintient le cuir chevelu hydraté.
2. Utilisez l’huile de noix de coco et l’huile d’argan comme après-shampooing
Mélangez du lait de coco avec de l’huile d’argan biologique et utilisez-le comme masque capillaire pour la nuit. Il nourrira vos cheveux et les rendra super doux.
L’huile de coco a des propriétés nourrissantes et hydratantes qui maintiennent le cuir chevelu en bonne santé, et l’huile d’argan prévient les pointes fourchues et stimule la croissance des cheveux.
3. Jaunes d’oeufs, huile d’olive et gel d’aloe vera.
Vous pouvez obtenir des tresses saines et magnifiques avec cet étonnant masque capillaire de nuit. Prenez deux cuillères à café d’huile d’olive extra vierge et mélangez-la avec deux jaunes d’œufs et une cuillère de gel d’aloe vera frais. Fouettez les ingrédients dans un bol pour obtenir une consistance lisse et massez-les sur votre cuir chevelu. Vous pouvez ensuite attacher vos cheveux en un chignon, ou porter un bonnet et dormir.
L’huile d’olive présente divers avantages, c’est un très bon soin de nuit pour les cheveux. Elle apporte de la brillance à vos mèches, prévient les pellicules, renforce les racines des cheveux et favorise leur croissance. L’œuf est un super aliment, qui est aussi excellent pour les cheveux, les œufs sont remplis de vitamines et de protéines qui gardent les cheveux sains et forts.
Le gel d’aloe vera, quant à lui, protège les cheveux contre les dommages causés par les UV, prévient les démangeaisons, contrôle les cheveux gras et maintient l’humidité dans les cheveux.
4. Yogourt, vitamine E et huile de coco
C’est l’un des meilleurs masques capillaires pour les cheveux secs et abîmés. Pour préparer ce masque, vous avez besoin d’une cuillère à soupe d’huile de noix de coco biologique, de deux capsules de vitamine E et d’une cuillère à café de yaourt.
Prenez deux capsules de vitamine E, et cassez-les pour en extraire l’huile. Mélangez l’huile avec le yaourt et l’huile de coco et remuez bien pour obtenir une pâte lisse. Massez doucement votre cuir chevelu avec cette pâte, puis portez un bonnet de douche pour dormir paisiblement. Lavez-le le lendemain matin pour obtenir de superbes cheveux.
L’huile de noix de coco pour la croissance des cheveux est un excellent remède, et la vitamine E fonctionne à merveille pour garder le cuir chevelu nourri et hydraté. Le yaourt équilibre le pH du cuir chevelu, apaise le cuir chevelu, prévient les pellicules et favorise la croissance des cheveux.
5. Huile essentielle de citron et thé vert
C’est un masque parfait pour les cheveux gras, mais les personnes ayant d’autres types de cheveux peuvent également l’essayer.
Le thé vert est chargé d’antioxydants qui nourrissent vos mèches et protègent également les cheveux contre les dommages. L’huile essentielle de citron, quant à elle, a des propriétés anti-inflammatoires et apaise le cuir chevelu.
Pour ce masque, vous devez ajouter trois cuillères de thé vert dans un verre d’eau bouillante et y ajouter quatre à cinq gouttes d’huile essentielle de citron. Laissez refroidir le tout, puis appliquez-le sur votre cuir chevelu. Vous pouvez laver vos cheveux après 40 minutes avec un shampooing doux.
6. Huile de noix de coco et miel pour des cheveux soyeux
Prenez six cuillères à soupe d’huile de noix de coco et ajoutez-y trois cuillères à soupe de miel brut. Mélangez bien le tout et appliquez-le sur vos cheveux. Ce masque est très collant, il est donc préférable de porter un bonnet de douche après l’avoir appliqué.
Le lendemain matin, rincez-le avec un shampooing doux et délicat. Ce masque vous donnera des cheveux super soyeux et lisses et nourrira vos cheveux.
Un bon soin de nuit pour les cheveux : le miel. Il a de merveilleuses propriétés humectantes et émollientes qui maintiennent les follicules pileux lisses et doux et ajoutent de la brillance aux cheveux.
Autres conseils de soins capillaires pour garder vos tresses en bonne santé :
1. Adoptez un régime alimentaire sain
Ce que vous mangez se reflète sur vos cheveux et votre peau. Adoptez une alimentation saine et équilibrée, remplie de légumes, de fruits, de noix et de graines séchées, pour garder vos cheveux en bonne santé.
2. Dites “non” au stress
Le stress est à l’origine de divers problèmes, dont l’éclaircissement des cheveux. Réduisez votre niveau de stress et restez heureux et optimiste pour avoir des cheveux heureux.
3. Faites de l’exercice
Il est important de faire de l’exercice pour garder son corps en bonne santé. Il améliore la circulation sanguine dans tout le corps et prévient divers problèmes de santé. Pratiquez donc une activité physique tous les jours pour garder vos cheveux en bonne santé.
Le soin des cheveux ne se fait pas en un jour, il est important d’investir dans vos tresses tous les jours pour les garder brillantes et en bonne santé. Adoptez un régime alimentaire nutritif, faites de l’exercice et évitez les produits chimiques agressifs pour avoir des cheveux heureux.
FAQ / Soin de nuit cheveux
- Un lit sale provoque-t-il la chute des cheveux ?
Oui, des draps et un lit sales peuvent contribuer à la chute des cheveux et à d’autres infections du cuir chevelu.
- Quelle est la meilleure huile capillaire pour un traitement de nuit ?
L’huile de noix de coco est l’une des meilleures huiles capillaires pour le traitement des cheveux.
- Quel est le meilleur tissu pour une taie d’oreiller ?
La soie est le meilleur tissu pour les taies d’oreiller et convient parfaitement aux cheveux.
